¿Qué es poke bowl?

Claro, aquí tienes información sobre el poke bowl en formato Markdown:

El poke bowl es un plato originario de Hawái. Consiste en dados de pescado crudo, generalmente atún, aderezado con diversos ingredientes y servido sobre una base de arroz. Se ha popularizado en todo el mundo como una opción de comida saludable y personalizable.

• Orígenes: El origen%20del%20poke se remonta a los pescadores hawaianos, quienes aderezaban los restos de pescado fresco con sal, algas y nueces kukui.
• Ingredientes: Los ingredientes%20principales del poke bowl suelen incluir pescado crudo (atún, salmón, pulpo), arroz (blanco, integral, sushi), salsas (soja, sésamo, picante), verduras (aguacate, pepino, cebolla), frutas (mango, piña), y toppings (semillas de sésamo, algas nori, furikake).
• Preparación: La preparación%20del%20poke es relativamente sencilla. Se corta el pescado en dados, se mezcla con la salsa y los ingredientes deseados, y se sirve sobre el arroz.
• Variaciones: Existen variaciones%20del%20poke infinitas, permitiendo adaptar el plato a los gustos y preferencias individuales. Se pueden utilizar diferentes tipos de pescado, salsas, verduras y toppings. También existen versiones vegetarianas y veganas con tofu o vegetales.
• Popularidad: El auge%20del%20poke%20bowl se debe a su frescura, sabor, valor nutricional y a la posibilidad de personalizarlo. Es una opción rápida, saludable y deliciosa para el almuerzo o la cena.